单身俱乐部之七《当心情大坏时，头发又短了》

我的“御”用发型师Helen看到我的头发都会皱眉问：“这么短还剪？”

心情坏的频率最高时，我可以3个月换5个发型。

很多人都像我一样，在工作或人际关系上遇到挫折时，会忽然觉得生活好累好累，累到很沮丧，累到不想再走下去，累到想执包袱回乡下垦田种稻去，去过一阵青天白云稻浪的日子。

而怎样把跌到谷底的心情慢慢拉回来，如何抒发坏情绪及勉励自己，让自己能够在最短的时间内，把所有出轨的事物稳定下来，很坚定的再面对生活，就是一门学问。

因为自身的条件与个性不同，面对这种事的处理方式都会有所不同。

我有个客户就喜欢飞去香港疯狂大购物。5天4夜，每天不分青红皂白，日出夜伏买买买，买到她花完三个月的薪水，又回到工作岗位上，当作什么都没发生过，努力再奋斗。因为不奋斗，她下个月的车期屋组都付不起了。

我可没她潇洒。我只要花掉一个月的薪水，我的问题就会比我先前要去除的烦恼还要头痛三四倍。所以我只会暂时做一阵子的缩头乌龟，远离原有的环境，痛下决心跑得远远的躲上两天。住在度假屋里，早上起床吃早餐看海，然后蒙头再睡。下午睡至两点吃完午餐再睡。晚上就走在街上，毫无目的的闲逛，饿了就在海鲜馆点几道大鱼大虾大吃一顿。3天假期结束回到城中又是好女一个。

然而有时硬是走不开，俗事缠身，于是我最好纾解压力的方式就是很小女人式的——去剪头发。我的“御”用发型师Helen看到我的头发都会皱眉问：“这么短还剪？”

心情坏的频率最高时我可以三个月换5个发型，我的发型一直是短的不是没有原因的。

我另一个朋友阿媚纾解压力的方式就是埋头苦吃。

当她心情大坏时，她会约我去吃遍大街小巷，吃完了The Ship出来又到Jalan Alor的大排挡吃，一间一间挨着吃下去，吃完六味汤吃虾面，然后鸡翅膀，然后红豆冰，然后炒“拉拉”。有一次失恋时我陪她从傍晚6点吃到11点，过后还到联邦酒店咖啡座，她一边吃黑森林蛋糕，一边梨花带泪大骂她那混帐男友。

有些人就会以毒攻毒，工作令他烦恼，他就不停的工作，做到深夜都不肯睡。第二天来到办公室满眼红丝，又是做做做，连续3天这个样子，做到整个人都快散开了，以虐待自己为乐，到了周末就痛痛快快睡它两天，希望永远不再醒来。

而我以前的同房就是以哭来纾解情绪，她在工作时遇到委屈的事可以留到回家才发泄。通常她一回来就会慎重的警告我：“你最好不要惹我，今天心情不好，8点我才跟你出去吃饭。”然后在洗了一个澡之后就开始伏在枕头上哭，哭到房东太太的钟响8下，她就会自动停止，然后理一理衣服，拨一拨有点散乱的头发，就与我出去吃晚餐。

起初我很讶异她的方式，后来想想就很欣赏她的厚道。至少她不曾在我面前骂过谁或埋怨什么，她只以她觉得舒服而不伤害别人的方式来解决自己的情绪问题。

在生活及事业的跑道上，走着走着就到了生命转弯的地方，要怎么用漂亮的姿势，稳定的脚步越过这个弯处，就看各人的造化了。有人转身就走，有人换一条跑道再走下去，有人就在原地踏步不肯再走下去了。而我把它当作一场风景，放缓脚步欣赏，做好准备，休息一阵，才以最好的姿态再上路。